RECEITAS
Gelatina Bicolor com Creme de Iogurte
Gelatina bicolor com creme de iogurte
Ótima sobremesa para os dias quentes, só com ingredientes magros
Ingredientes
1 caixa de gelatina zero sabor abacaxi
1 caixa de gelatina zero sabor morango
1 iogurte light sabor de sua preferencia (170ml)
2 fatias de abacaxi em...
Aperitivo de Berinjela em Conservas
Aperitivo de Berinjela em conserva
- 1 kg de berinjelas médias - 1/2 xícara de sal light
- 1 xícara de vinagre branco - 1 xícara de azeite de oliva
- 3 dentes de alho - 2 folhas de louro
- 1 colher (sopa) de orégano
- 1 colher (chá) de pimenta calabresa (opcional)
- 1 pimentão...
FILÉ DE PEIXE COM MAIONESE LIGHT
FILÉ DE PEIXE COM MAIONESE LIGHT
- 4 filés de pescada
- 3 col. sopa maionese light
- 3 col (sopa) de endro fresco
- 2 col (chá) de páprica doce
- sal a gosto
Modo de fazer : Ligue o forno à temperatura média. Lave os filés de peixe, seque-os com papel toalha e...
BOLO DE BANANA E AVEIA DE LIQUIDIFICADOR
Receita do Bolo de Banana e Aveia de liquidificador:
6 bananas d’água maduras;
3 ovos;
1/2 xícara de óleo de soja ou canola;
1 e 1/2 xícaras de açúcar mascavo;
4 xícaras de aveia em flocos;
1 xícara de uva passa, ameixa seca, castanha do pará e nozes misturados;
canela e...
SALADAS DIVERSAS
Salada verde com mussarela de búfala
INGREDIENTES
- 2 xíc. chá de agrião - ½ pé de alface - 1 tomate grande em rodelas
- 1 rabanete picado - ½ talo de salsão picado - 1 cenoura média ralada
-...
SUCOS FUNCIONAIS
RECEITAS DE SUCOS
ESPINAFRE COM LARANJA (PERA OU LIMA)
Ingredientes: 1 1/3 xícara de suco de laranja; 1 xícara de folhas de espinafre; 1 colher de sopa de mel. Bata todos os ingredientes ...
SALMÃO GRELHADO COM LEGUMES
SALMÃO GRELHADO COM LEGUMES
- 4 postas (100 g cada) de salmão
- sal à gosto
- suco de ½ limão
- 2 cenouras em tiras finas
- 2 abobrinhas em tiras finas
- 2 col. sopa de azeite
- 2 col. sopa de erva-doce em tiras finas
- 1 col. sopa de salsa picada
Modo de fazer: Tempere as...
FRANGO BACANA
FRANGO BACANA
1 kg frango ( coxa e sobrecoxa) - sal e pimenta do reino
- 1 col. sobr....
SALADA DE TOMATE A PROVENÇAL
Salada de tomates à provençal
INGREDIENTES
- 8 tomates médios - 2 dentes de alho - 2 cream crackers - 50 g de salsa - sal e pimenta
RECEITA
cortar os tomates em dois. Colocar na travessa. Passar no...