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Ingredientes:
½ xícara (chá) de framboesa congelada
½ xícara (chá) de iogurte natural desnatado
1 banana picada
½ xícara (chá) de aveia em flocos
1 colher (sopa) de mel ou agave
1 copo de água de coco
Modo de preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador.